Você não precisa viver de restrições para alcançar seu peso ideal! Com um plano nutricional personalizado e suporte contínuo, descubra como transformar sua alimentação de forma equilibrada, duradoura e sem abrir mão dos prazeres da vida.
Aqui, você não precisa contar calorias ou seguir regras impossíveis. O objetivo é ensinar estratégias práticas e realistas para que você possa transformar sua relação com a comida e manter os resultados a longo prazo. Sem efeito sanfona, sem sacrifícios desnecessários. Apenas um método eficiente e sustentável para você finalmente alcançar seu peso ideal de forma leve e prazerosa.
Histórico de saúde, avaliação antropométrica, análises de exames laboratoriais e Cardápio desinflamatório
Estratégias para os sabotadores insistentes, Plano de ação e Cardápio Ativação do emagrecimento
Análise de sinais e sintomas e Aceleração dos resultados + Ferramenta estratégica
Cardápio de manutenção e Plano de ação para manter os resultados obtidos
– Estratégias nutricionais de estímulo ao metabolismo;
– Kit de ferramentas que vão te ajudar a
organizar a rotina;
– Aplicativo exclusivo com tudo o que você precisa;
– Avaliação antropométrica por inteligencia artificial;
– Diário Alimentar com feedback da Nutri;
– Check-in semanal da Nutri;
– Apoio para que você não desista.
Histórico de saúde, avaliação antropométrica, análises de exames laboratoriais e Cardápio desinflamatório
Estratégias para os sabotadores insistentes, Plano de ação e Cardápio Ativação do emagrecimento
Análise de sinais e sintomas e Aceleração dos resultados + Ferramenta estratégica
Cardápio de manutenção e Plano de ação para manter os resultados obtidos
– Estratégias nutricionais de estímulo ao metabolismo;
– Kit de ferramentas que vão te ajudar a organizar a rotina;
– Aplicativo exclusivo com tudo o que você precisa;
– Avaliação antropométrica por inteligencia artificial;
– Diário Alimentar com feedback da Nutri;
– Check-in semanal da Nutri;
– Apoio para que você não desista.
Por trás do Programa Vitalis, está Ana Caroline Freitas Klauberg, nutricionista clínica apaixonada por ajudar mulheres a conquistarem uma relação equilibrada com a alimentação. Com pós-graduação em Nutrição Funcional e Neurociência e Comportamento, ela une ciência e estratégias comportamentais para criar um método sustentável, acessível e sem sofrimento.
Seu diferencial está em entender a rotina da mulher moderna, oferecendo um plano que respeita seu tempo, seus desafios e suas preferências. Esqueça dietas mirabolantes e planos impossíveis de seguir! Aqui, o foco é construir hábitos duradouros, garantindo energia, autoestima e bem-estar sem restrições radicais.
Se você já tentou de tudo e ainda não encontrou uma abordagem que funcione para você, esse pode ser o passo que faltava para transformar sua vida de verdade.
Não! O foco do programa é ensinar moderação e equilíbrio, sem restrições extremas. Você aprenderá a incluir seus alimentos favoritos de forma saudável e sem culpa.
Sim! O plano é adaptado para mulheres com rotinas corridas. Você receberá estratégias práticas e sugestões de refeições simples, rápidas e acessíveis.
Muitas mulheres relatam melhora na energia e no bem-estar já nas primeiras semanas! A perda de peso acontece de forma natural e progressiva, sem efeitos rebote.
Sim! Você terá um acompanhamento próximo e direto com a nutricionista para tirar dúvidas, ajustar o plano e manter o foco durante toda a jornada.
O Programa Vitalis é flexível! Você aprenderá estratégias para aproveitar momentos especiais sem comprometer seus resultados, sem culpa ou exageros.
Sim! O segredo está na mudança de hábitos, não em dietas passageiras. Você aprenderá um novo estilo de vida para manter seus resultados a longo prazo.
Sim! O programa é totalmente personalizado para atender suas necessidades, incluindo dietas vegetarianas, veganas e restrições alimentares específicas.
A atividade física é um ótimo aliado, mas não é obrigatória. O foco principal é a alimentação. Se quiser incluir exercícios, podemos alinhar isso às suas metas!
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